сохранять контрольКак часто в нашей жизни мы боремся, сражаемся, противостоим окружающей нас действительности. Мы всю жизнь боремся с лишним весом, со страхами, с ленью, с тенью, с начальством, соседями, а то и с государством…

Мы спорим, злимся, возмущаемся, обижаемся… Мы тратим на это огромное количество энергии! Но что нам это дает? Что изменяется от нашей злости и возмущения? Как повлияют на ситуацию наши обида и внутренний протест?

Что же делать? Можно ли как-то повлиять на то, что нам не нравится?

Парадоксально, но возможность изменить и повлиять на ситуацию появляется у нас только тогда, когда мы перестаем бороться с ситуацией и её, ситуацию, ПРИНИМАЕМ.

Это вовсе не означает, что нужно опустить руки и плыть по течению. Это всего лишь означает, что нужно принять ситуацию как она есть. Что событие произошло, или что всё идет не так как хотелось бы, люди делают не то, что мы от них ожидаем… и так далее.

Если бороться, возмущаться, противостоять, то негативные эмоции захлестывают, берут верх, тянут энергию, перерастают в стресс, отражаются на здоровье…

Когда мы принимаем ситуацию, то становимся в состоянии управлять своими эмоциями. У нас появляется энергия для того, чтобы изменить неустраивающее нас положение вещей, или спокойно двигаться дальше, если изменить его невозможно. Мы становимся более счастливыми, более спокойными, более жизнерадостными.

Хотите сохранять контроль и возможность повлиять на ситуацию? Просто примите существующее положение вещей. И бужьте счастливы!

Понравилось? Расскажите друзьям в соцсетях!