personal-growthsЛичностный рост — термин сейчас весьма популярный и где-то даже «избитый». За счет того, что его употребляют все, кому не лень, он нередко вызывает негативные эмоции и отталкивает. Что же это за явление такое — личностный рост?
Есть ли в нем что-то ценное и полезное или это один из способов «отъема денег у населения» по Ильфу и Петрову? Нужен ли он, и если да, то кому и зачем?

Личностный рост — это такое емкое понятие, которое при желании можно заполнить любым содержанием. Это происходит от того, что даже в науке, из которой пошел этот термин — в психологии — большая путаница с ним. Попробуем разобраться с тем, что входит в понятие «личностный рост». Однако, хочу сразу сделать ремарку: все написанное ниже — это исключительно мое мнение, и Ваше право, уважаемый читатель, принимать или не принимать его.

Итак, термин «личностный рост» «изобрели» представители гуманистического направления в психологии Карл Роджерс и Абрахам Маслоу. Если очень коротко и максимально просто — гуманистическая психология считает, что каждый человек изначально позитивен, а также имеет бесконечные возможности по развитию своей личности. Замечу в скобках, что из всех направлений психологии мне наиболее близка именно гуманистическое.

Но это все наука, а нас интересует — что это для нас, простых смертных, и зачем нам это надо.

По сути личностный рост — это любое развитие личности. Когда ребенок учится ходить и говорить — это на самом деле тоже личностный рост. Только пассивный. Во взрослой жизни пассивный рост личности тоже имеет место, когда мы, например, обучаемся чему-то новому, но не потому, что целенаправленно к этому стремимся, а потому что «так сложились обстоятельства».

Однако есть и активный личностный рост — это когда мы понимаем, что нам нужно что-то в себе улучшить, развить, или наоборот, от чего-то избавиться, и начинаем этим заниматься.

Отдельной темой здесь являются жизненные кризисы. В одной из последующих статей я обязательно подробно остановлюсь на теме таких кризисов, а сейчас скажу только, что очень часто именно во время кризисов происходит наиболее быстрый рост личности и часто именно кризис является поворотным моментом перехода от пассивного личностного роста к активному. То есть мы вдруг понимаем, что для того, чтобы преодолеть эту сложную ситуацию, нам необходимы какие-то новые навыки, знания или умения, и начинаем активно искать, как их получить.

Как люди приходят к личностному росту (если без кризиса)?

Представьте себе такой поезд жизни. Человек садится в него, едва родившись на свет, и радостно в нем едет. За окном мелькают годы, события и люди. Какие-то из этих людей становятся попутчиками — какое-то время едут с ним в одном вагоне или даже в одном купе. Поезд везет, человек едет, ему может быть хорошо и комфортно, а может быть и не очень, но ему даже не приходит в голову что-то изменить. Чаще всего человек этот имеет очень смутное представление о том, куда он едет и зачем. И совершенно не задумывается о том, кто машинист поезда и кто проложил те рельсы, по которым он едет.

Но наступает какой-то момент, когда человек наш начинает об этом задумываться. Произойти это может по разным причинам. Что-то пассажира в его поезде жизни начинает все сильнее не устраивать, или кто-то из «попутчиков» рассказывает ему, что можно по-другому, или попадается какая-то интересная книжка… Ну или поезд вдруг останавливается, или еще хуже — происходит крушение.

И тогда, продолжая метафору, человек становится машинистом своего собственного поезда и начинает сам выбирать, по каким рельсам ему двигаться. А еще может взять, да и проложить свои собственные рельсы. Но для этого ему нужно понять, куда он хочет двигаться, и что ожидает получить в пункте назначения.

Могу предположить, что если Вы читаете эту статью и дочитали уже до этого места, то Вы определенно задумываетесь о том, кто ведет поезд вашей жизни, и по каким рельсам и куда он идет. Если уже не взяли управление в свои руки.

Однако, если пока еще Вам кажется, что не Вы управляете этим поездом, то вероятно, у Вас есть вопросы о том, как это сделать, с чего начать.

Однажды ко мне на консультацию пришел молодой человек с вопросом о том, в каком направлении ему самразвиваться. Он хотел совершенствоваться, периодически начинал что-то делать или изучать, но через некоторое время терял интерес и бросал. И просил совета — в какой сфере начать саморазвитие. И первый вопрос, который я ему задала — а зачем ты хочешь совершенствоваться? Какая у тебя цель?

И это, пожалуй, главный вопрос. Вы хотите развивать себя, в общем, или в какой-то конкретной области. И не знаете с чего начать, или знаете, но у вас не очень-то получается. Начните с того, что ответьте себе на вопросы (лучше письменно и на бумаге — эффект будет гораздо сильнее):

— что я хочу в себе развить? какие конкретно черты, качества, навыки? что входит в эти понятия? (например, «хочу развить уверенность в себе» — что такое для меня уверенность в себе?)
— зачем мне это нужно? что будет, когда я разовью в себе это?
— как я узнаю, что уже развил нужное качество или черту характера? («я стану более уверенным в себе» — как вы узнаете, что уже стали более уверенным?)
— как я могу в себе это развить? что необходимо в первую очередь? какие вообще есть варианты?

Постарайтесь ответить на эти вопросы как можно более полно и конкретно. А о том, какие какие пути и варианты личностного роста есть, мы поговорим в следующих статьях. Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить.

Понравилось? Расскажите друзьям в соцсетях!